Фізична бійка часто виникає у ситуаціях, коли люди не можуть знайти інші способи вирішити конфлікт. Насильство та фізичне протистояння можуть призвести до серйозних травм та правових наслідків для всіх учасників. Тому важливо знати, як ефективно запобігти фізичній бійці та вирішити конфлікт мирним шляхом.

Першим кроком до запобігання фізичній бійці є усвідомлення та зменшення подразників, які можуть призвести до конфлікту. Це може бути щось, що викликає гнів чи агресію у вас чи інших учасників. Наприклад, ви можете уникати обговорення спірних тем, знайти музику, що утихомирює, або зайнятися діяльністю, яка допоможе вам зняти стрес перед дуже напруженою розмовою або обстановкою.

Другим кроком є ​​пошук альтернативних способів вирішення конфлікту. Замість фізичної агресії спробуйте підходити до проблеми зі спокоєм та розумністю. Використовуйте навички комунікації, щоб вислухати інший бік і висловити свою думку без використання фізичної сили. Зосередьтеся на пошуку спільних рішень, які задовольнять обидві сторони та допоможуть уникнути конфлікту.

Як зупинити фізичну бійку

Номер кроку	Крок
1	Спробуйте охолонути та зберігати спокій
2	Попросіть оточуючих викликати поліцію
3	Спробуйте відстоятись між драчучими
4	Використовуйте слова, щоб заспокоїти сторони
5	При необхідності фізичного втручання, намагайтеся розсунути забійників і утримувати їхню відстань один від одного
6	Не застосовуйте насильство або використовуйте зброю, щоб розділити забійників.
7	Тримайте подалі від ударів або предметів, якими можуть махнути під час бійки
8	Підтримуйте безпечну відстань та уникайте втягування у бійку
9	Зачекайте на прибуття поліції і ведіть свідків

Як перемогти будь-кого у вуличній бійці?

Коли суперник на вас нападає, підставте руки до голови, закрийте обличчя та шию, напружте корпус. Зробіть пару кроків на ворога, щоб збити його інерцію удару. Противник не зможе повністю розігнути руку, і його атака буде погашена вашим рухом вперед. Після цього ви можете контратакувати.

Як перемогти сильного у бійці?

У нерівній бійці з великоваговим суперником краще не допускати ближнього бою кулаками – намагайтеся тримати дистанцію. Якщо це не вийшло, пригніть, почекайте деякий час і раптово зробіть хук у передпліччі. Це виключить атаку і ви зможете завдати серії ударів у голову або інші частини тіла.

Що не потрібно робити у вуличній бійці?

Отже, чого в жодному разі не можна робити у вуличній бійці:

• Давати підійти близько
• Попереджувальні рухи
• Удари ногами
• Бічні удари
• Сумніви