Чи можна їсти булгур при ПП?

Булгур за вітамінами перевершує гречку з рисом і містить у 1,5 рази менше калорій. Цей продукт відмінно підходить для дієтичного харчування. Збережена копія

Як правильно заварювати булгур?

Якщо ви хочете запарити булгур, то на склянку крупи візьміть дві склянки окропу, щільно накрийте кришкою каструлю і укутайте рушником. Булгур великої фракції буде готовий за кілька годин, дрібний булгур – швидше, близько 40 хвилин.