Загар – Одна з основних рис літнього сезону, яку багато людей бажають отримати для освіження свого зовнішнього вигляду. Однак, неконтрольоване та безтурботне перебування під палючим сонцем може призвести до небезпечних наслідків для здоров'я. Тому важливо знати, що впливає на посилення засмаги на шкірі та як уникнути її негативних ефектів.

Інтенсивність та рівномірність засмаги стають результатом впливу кількох факторів. Один з головних факторів, що впливають на це, – кількість схильних до сонячних променів. меланіну – пігменту, що визначає колір шкіри. Високий вміст меланіну у шкірі забезпечує достатній захист від ультрафіолетового (УФ) випромінювання та зменшує ризик сонячних опіків. Однак, посилювати засмагу може також і підвищена кількість меланіну, що призводить до появи більш насиченого кольору шкіри.

На інтенсивність засмаги та вплив УФ-променів також впливає час перебування на сонці і захисний засіб, що використовується. Знежирювальні та блокуючі УФ-промені засоби допомагають запобігти сонячним опікам, але їх використання може сприяти появі рівномірної та більш інтенсивної засмаги. УФ-креми зі зниженим рівнем захисту можуть збільшити час необхідний для шкіри, щоб отримати рівну засмагу, але і збільшити ризик опіків і навіть виникнення раку шкіри.

Чинник	Вплив на засмагу
Рівень УФ-випромінювання	Чим вище рівень УФ-випромінювання, тим сильніша засмага можлива.
Час проведений на сонці	Тривалий час, проведений на сонці, посилює засмагу.
Тип шкіри	Люди з темною шкірою схильні до отримання засмаги
Використання сонцезахисного крему	Сонцезахисний крем може зменшити інтенсивність засмаги.
Застосування зволожуючих засобів	Зволожена шкіра може призвести до більш рівномірної засмаги.

Існують безпечніші методи посилення засмаги. Наприклад, можна пити морквяний сік, в якому є багато бета-каротину. І найкращий варіант – спеціальні засоби у вигляді крему або спрею, які посилюють засмагу і при цьому захищають вашу шкіру.23 лип. 2023 р.

Що потрібно, щоб засмага краще прилипала?

«Не секрет, що засмага швидше „прилипає“ до мокрої шкіри, але тільки тому, що вода багаторазово посилює ультрафіолет, працюючи як лінза. Краще після купання промокнути крапельки води рушником», – Каже Олена Єлісєєва, лікар-дерматолог, медичний експерт марки Vichy.

Що краще використовувати для засмаги на сонці?

Топ-5 кращих кремів для засмага

• Крем Ambre Solaire Експерт захист, SPF 50+, Garnier. …
• Сонцезахисне молочко Waterlover Milk, SPF 30, Biotherm. …
• Сонцезахисний крем для обличчя Sublime Sun "Захист та зволоження", SPF 30, L'Oréal Paris. …
• Зволожуючий сонцезахисний спрей-вуаль Capital Soleil, SPF 50, Vichy.

Як можна швидко засмагнути на сонці?

Спочатку рекомендується проводити на сонці трохи більше 15 хвилин, та був краще піти у тінь. З кожним наступним днем ​​можна збільшувати час прийняття сонячних ванн на п'ять хвилин. За цей час засіб встигне краще вбратися. Найкраще наносити крем у два шари, другий – після повного висихання першого.

Що пити щоб була гарна засмага?

Почни пити вітаміни А та Е, комплексно або окремо. Вітамін А стимулює вироблення меланіну, ти швидше станеш шоколадною. Заодно він допомагає якомога довше зберегти засмагу. А вітамін Е пом'якшує та зволожує шкіру, що дозволить їй чудово виглядати.