Процес ЕКЗ (екстракорпорального запліднення) є важливим етапом для багатьох пар, які мріють про дитину. Однак, як і будь-яка медична процедура, це вимагає деякої підготовки та дотримання певних правил. Важливо пам'ятати, що успіх ЕКЗ залежить не тільки від роботи лікарів, а й від самої жінки, її фізичного та емоційного стану.

Перед початком процедури корисно пройти попереднє обстеження та відвідати консультацію у спеціаліста. Лікар аналізуватиме ваш стан статевої системи та шукатиме можливі причини безпліддя. Також, вам можуть запропонувати пройти низку тестів на можливі інфекції та гормональні порушення. Після отримання результатів лікар зможе скласти повноцінний план лікування та підібрати оптимальні схеми стимуляції яєчників.

Крім того, важливо підтримувати загальне фізичне та психологічне здоров'я. Здоровий спосіб життя, що включає регулярні фізичні вправи, правильне харчування та відмова від шкідливих навичок, може позитивно впливати на результати ЕКЗ. Також варто приділити увагу психологічній стороні питання. Стрес та нервове виснаження можуть негативно впливати на процес запліднення. Саме тому рекомендується займатися спеціальними техніками релаксації та позитивно налаштовуватись на успішний результат процедури.

Як поводитися перед ЕКО

Ситуація	Рекомендації	Приклади продуктів
Перед процедурою ЕКЗ	Відмовитися від куріння та алкоголю Зменшити споживання кофеїну Підтримувати здоровий раціон та режим сну	Овочі та фрукти Гречка та кіноа Коктейлі на основі зеленого чаю
Під час процедури ЕКЗ	Дотримуватися рекомендацій лікаря Віддавати перевагу спокійній і помірній фізичній вправі Уникати стресових ситуацій	Вівсяна каша та м'ясні страви Гімнастика на витягуванні спини Індивідуальні методики релаксації
Після процедури ЕКЗ	Дотримуватись режиму прийому препаратів та рекомендацій лікаря Уникати фізичних навантажень, перегріву та переохолодження Звертатись за медичною допомогою за необхідності	Молочні продукти та омлет Заняття йогою та пілатесом Регулярні відвідування лікаря та лабораторії

Що не можна робити під час підготовки до ЕКЗ?

Виключити вживання алкоголю та тютюну. Шкідливі звички можуть негативно вплинути на настання вагітності, а також підвищити ризик спонтанного переривання вагітності. Вживати мінімум кофеїну та напоїв, які його містять. Не сідати на дієти та уникати спроб схуднення протягом усього циклу ЕКЗ.

Що не можна робити перед перенесенням ембріонів?

Пацієнток завжди цікавить, як підготуватися до перенесення ембріонів. Спеціальної підготовки перед процедурою не потрібно. Якщо перенесення ембріона проводитиметься під УЗД-контролем, безпосередньо перед маніпуляцією стоїть утриматися від відвідування туалету. Це необхідно для кращої візуалізації сечового міхура.

Як підвищити шанси на успішне ЕКЗ?

Як підвищити шанси на успіх під час ЕКО?

1. Підтримуйте здорову вагу
2. Уникайте стресів
3. Добре відпочивайте та висипайтеся
4. Помірна фізична активність – корисна
5. Чи допомагають вітаміни підвищити шанси успіху?
6. Акупунктура: можна спробувати
7. Як підвищити якість сперми перед ЕКО: рекомендації для чоловіків