Чим корисний вітамін з рефератом

Вітамін С важливий для зростання та відновлення клітин тканин, ясен, кровоносних судин, кісток та зубів, сприяє засвоєнню організмом заліза, прискорює одужання (Калоризатор). Його користь та цінність дуже велика для захисту від інфекцій. Він діє стимулятор запуску імунних процесів.

Чим корисний вітамін С для організму?

Він зміцнює імунну систему людини, оберігаючи її бактерій та від вірусів, регулює обмін речовин, впливає на синтез гормонів, регулює процеси кровотворення та контролює проникність капілярів, прискорює регенерацію ран, бере участь у синтезі колагену, що необхідно для зростання клітин тканин, хрящів. .

Яку роль відіграє вітамін С в організмі?

Вітамін С відіграє роль у синтезі колагену, карнітину, гормонів та амінокислот. Він необхідний здоров'ю кісток, кровоносних судин і загоєння ран і полегшує відновлення при опіках. Вітамін С також є антиоксидантом, підтримує функцію імунної системи та полегшує всмоктування заліза (див.