Можна вживати: Соєве молоко та йогурти (натуральні, без добавок), фрукти (крім винограду та бананів), овочі (крім картоплі), насіння, горіхи, вівсяні пластівці, коричневий рис, бобові, пісне м'ясо птиці та риба. Можна пити свіжі соки, трав'яні чаї та інші напої з низьким вмістом кофеїну.2 бер. 2010 р.
Як швидко зняти набряк всього тіла?
Як прибрати набряклість тіла
- Більше стрибай та займайся спортом. Це – одне з головних правил при набряках тіла.
- Контрастний душ. Так, він корисний не тільки для шкіри обличчя, а й тіла.
- Масаж сухою щіткою. Його треба робити після душі. …
- Водний баланс. …
- Режим сну. …
- Правильне харчування. …
- Салонні процедури.
Чого не вистачає організму під час набряків?
Якщо організму не вистачає протеїнів, Його тканини, у тому числі і стінки кровоносних судин, стають менш еластичними і легше пропускають вологу в міжклітинний простір. Тому причиною набряку можуть стати і популярні влітку овочеві або фруктові розвантажувальні дні.