Заспівай – це стан, коли споживання алкоголю стає щоденним і перевищує рівень норми. У багатьох країнах світу запій є поширеною проблемою соціального та медичного характеру. Він може мати негативний вплив на фізичне та психічне здоров'я людини, а також на її соціальне та професійне життя.

Визначити запій можна за низкою ознак. Одним із них є споживання алкоголю у великих кількостях протягом кількох днів чи тижнів поспіль. Крім того, людина, яка перебуває у запої, може відчувати сильне бажання випити, втрату контролю над споживанням алкоголю, а також фізичну залежність від нього. Психічні та фізичні симптоми запою можуть змінюватись, але зазвичай включають сонливість, тривогу, дратівливість, втрату апетиту та проблеми з судинами, печінкою та шлунком.

Заспівай може виникнути з різних причин. Це може бути реакція на стрес, проблеми особистого життя, депресію чи інші психічні захворювання. Також запій може бути спричинений фізичною залежністю від алкоголю. Деякі люди можуть стати зловживаючими алкоголем через спадкову схильність або через вплив оточення, наприклад, якщо у людини в сім'ї або серед друзів є алкоголіки.

Що можна вважати запоєм

Алкогольні напої Кава та інші напої, що містять кофеїн Газовані напої з високим вмістом цукру Енергетичні напої Соки з великою кількістю цукру Хліб та інші випічки з високим вмістом солі Копченості та делікатеси Солоні горіхи та чіпси Консервовані продукти з високим вмістом солі Солодощі та шоколад Фастфуд Жирна їжа Їжа з високим вмістом калорій Їжа з великою кількістю доданих консервантів Їжа з високим вмістом смажених продуктів Сири з високим вмістом солі та жирності Морозиво Риба, що містить високі рівні ртуті Підсолоджувачі та штучні добавки в їжу Безалкогольні напої з великою кількістю цукру

Як зрозуміти що ти в запої?

Симптоми запою Перший і найяскравіший симптом запою неможливість контролювати кількість випитого. Людина прийматиме спиртне, поки не зомліє. Також до інших ознак патологічного стану відносять: Агресія та нервозність.

Коли вважається запою?

Запій – вживання алкоголю протягом доби та більше при розвитку вираженої алкогольної інтоксикації. Розвивається за алкоголізму. Середня тривалість запою становить 3-10 днів, іноді спостерігаються запої тривалістю до місяця і більше.

Що вважатимуться алкоголізмом?

Найчастіше походять вони від людей, які безпосередньо займаються лікуванням алкогольної залежності. Днями в інтерв'ю «Стрічці. ру» психіатр Івері Кізіцький заявив, що алкоголік – кожен, хто випиває частіше одного разу на два тижні, незалежно від доз.

Як відрізнити запій від пияцтва?

Основна їхня відмінність полягає в тому, що алкоголізм – це захворювання, що має хронічний характер, а пияцтво – доки хвороба, а погана звичка, частина життя.