Питання психічного здоров'я підлітків стають все більш актуальними для батьків та педагогів. Одна з найпоширеніших проблем, з якими стикаються підлітки, – це тривожний розлад. Воно може серйозно впливати на якість життя дитини та її здатність функціонувати у школі, соціальному середовищі та сім'ї.

Тривожний розлад є психічним станом, що характеризується постійним почуттям тривоги та занепокоєння, яке може супроводжуватися фізичними симптомами, такими як головний біль, розлад сну, підвищене серцебиття і пітливість. Цей стан може призводити до обмеження активності та уникнення ситуацій, що викликають тривогу.

Зрозуміти, що ваш підліток має тривожний розлад, не завжди легко, оскільки його симптоми можуть бути прихованими або плутатися з нормальними проявами підліткового віку. Однак, з певними знаннями та спостереженням, батьки та педагоги можуть виявити ознаки тривожності, які можуть вимагати додаткової підтримки та допомоги з боку професіоналів.

Ознаки тривожного розладу у підлітків	Опис
Часте занепокоєння і тривога	Підліток постійно переживає і переживає різні речі, навіть якщо немає явних причин для занепокоєння.
Фізичні симптоми тривоги	Підліток може відчувати фізичні прояви тривоги, такі як біль у животі, головний біль, втома і порушення сну.
Проблеми з концентрацією	Підліток має труднощі з концентрацією, що може позначатися на його навчальному процесі та поведінці у школі.
Уникнення соціальних ситуацій	Підліток може намагатися уникати соціальних ситуацій, таких як вечірки, збори та спілкування з новими людьми.
Зміни у харчовій поведінці	Підліток може зазнавати змін у харчовій поведінці, таких як втрата апетиту або підвищений інтерес до їжі.
Самознищувальна поведінка	Підліток може виявляти самознищувальну поведінку, таку як нарізання чи спроби суїциду.
Зміни у настрої	Підліток може відчувати настрій, сильні перепади настрою чи тривалі періоди смутку та байдужості.
Зміни зовнішності	Підліток може почати нехтувати своїм зовнішнім виглядом, перестати доглядати себе і змінювати свій образ.

Як поводиться людина з тривожним розладом?

відсутність інтересу до проявів життя та близьких людей; нестача позитивних емоцій; раптове відчуття страху; вегетативні порушення – прискорений пульс, збите дихання, нестача повітря, посилена пітливість, близькість непритомного стану та ін.

Як дізнатися чи є тривожний розлад?

Симптоми тривожного розладу

1. надмірне занепокоєння та напруженість у зв'язку з поточними справами або без особливого приводу;
2. безпідставний страх за своє життя та життя близьких людей;
3. стрес, нездатність розслабитися;
4. зниження працездатності, проблеми з концентрацією уваги;
5. дратівливість.

Як зрозуміти, що у дитини тривожний розлад?

До фізичних симптомів, що спостерігаються у тривожних дітей, належать: головні болі, болі в області шлунка, нудота, блювання, діарея та м'язова напруга. Крім того, багатьом тривожним дітям, особливо з висловленим занепокоєнням, властиві проблеми зі сном.

Що відбувається з нервовою системою при тривожному розладі?

Людина в момент тривожного розладу чекає на неприємні події, загострюється почуття невизначеності. Тривога – не лише психологічне явище. Також активується нервова система, і завдяки збоям у роботі нервової системи, виникають вторинні збої в серцево-судинній системі, дихальній, інших.